40代独身のヘルシオ活用日記

40代ともなると、食生活に無関心ではいられなくなります。

そして物価も高騰してくるとなれば美味しい外食もなかなかなお値段になってくるというツラいご時世…。

というわけで、美味しい自炊をするためにヘルシオを買ってみました。

最初にヘルシオを使ってみてわかった重要なポイントをまとめます。

• ヘルシオは電子レンジ機能もあるけど、基本的に”オーブン”なので調理することで真価を発揮する
• 電子レンジを使うよりも時間がかかるけど美味しくて料理によってはヘルシーになる
• 時間はかかるけど、ボタンを押してほっておけばいいので特に不便なし
• 機能面を考えると上位機種一択になるので、前年の型落ちを買うのがベスト
• なんだかんだ料理するのが好きになった

という感じです。

ヘルシオに不満を持ってる人はおそらくオーブンとしての機能を使わずにレンジ機能がメインなんじゃないかなぁ…。

ちなみにぼくが試した料理は以下のとおりになります。

• 焼き芋・・・かなり美味しい
• グリル野菜・・・焼き野菜の甘みに気がつけた
• コロッケととんかつの温め直し・・・サクサク感が戻って中もしっかり暖かい
• 唐揚げ・・・唐揚げ粉をつけて入れるだけでノンオイル＆お肉の油も落ちてヘルシーで結構美味しい
• 牛乳あたため・・・温度ムラができてレンジは不得意感がある
• 肉まんあたため・・・蒸し機能を使って温めるとコンビニの肉まんくらいには余裕でなる

やっぱり野菜が美味しく食べれるのと、タンパク源としてよく食べる鶏肉がヘルシーになるのが素晴らしいです。

買ってよかったなと思える家電でした。

購入時のレポートもしっかり書いていくのでよかったら参考にしてみてください。

40代独身、シャープのヘルシオを買う

狙うべきは前年の上位機種。そして予想以上の重さに腰が痛くなる

ヘルシオで使われているメイン技術は高温の水蒸気を使って調理することなのですが、これはもう完成の域に達しているので型落ちを買ってもさほど変わりはありません。

ぼくは2022年が最新機種のときに2021年モデルのAX-XA20を購入しました。

普通の2万円台クラスのオーブンレンジはだいたい2.3キロなんですけど、このヘルシオはなんと25キロもあります。

ここまで来ると箱から出すのも一苦労…。

箱から出すには箱の上を開けるのではなく、いったん箱をひっくり返して箱の下を開けて再度ひっくり返してもとに戻し、上方向に箱を引っ張ることでヘルシオ本体が出てきます。

そしてこの25キロの塊をレンジ台に乗せるわけですが、下手をすると腰を痛めるので十分気をつけましょう。

大きさは普通の電子レンジよりちょっと大きいかなくらいなんですが、重さはとんでもなかった…。

最上位機種になるとすべてタッチパネルになるので、デザインがかなりすっきりしています。

レンジにありがちな解凍とかお弁当あたためとか文字がやたら書いてあるいかにもなダサさはまったくありません。

ヘルシオの上部にはいかつい噴出孔みたいなのがついていますが、調理時はここから水蒸気がでてきます。

ヘルシオ本体の上部分にはゆとりをもって置けるような配置にしましょう。

さっそく、ヘルシオでド定番の焼き芋を焼いてみる

ヘルシオと言えば焼き芋が鉄板とのことなので、さっそく焼いてみます。

今回買った焼き芋は直径が7cmちょっとあって、かなりぶっといので焼けるのか不安です。

品種はシルクスイートで、ねっとり系な焼き芋の代表格ですね。

タッチパネルの感度は良好でさくさく動きます。

芋がかなり太いので仕上がりは強めにしました。

そして焼き芋を焼くのにかかる時間は40分ほど。

めちゃめちゃ時間かかるじゃん！って思うかもしれませんが、この間は別なことをしていれば良いだけなので特に気になりませんでした。

焼いている間、おいもを食べる分、しっかりと筋トレをします笑。

ちなみに普通のオーブントースターで本格的に焼く場合は110分くらいかかるのでそれに比べたらかなり早いですね。

そして出来上がった焼き芋がこちら。

おおー、かなり良い感じに仕上がっています。

包丁で切って中を確認してみると、かなり太かったのにしっかりと中まで焼けていました。

お味ももちろんばっちりです。

うーん、これは良い…。

焼き野菜は甘みが出ていて、唐揚げはヘルシーに

ヘルシオは蒸し野菜が得意で甘みや栄養分を残して調理できるのは有名ですが、焼き野菜はどうなのかと思って試してみました。

ぼくはブロッコリーが苦手なのですが、焼いたブロッコリーはサクサクした食感で美味しく食べられました。

たまねぎはしっかりと甘みが出ていて、アスパラも塩なしで食べれるくらいです。

さらに唐揚げも作ってみたのですが、こちらも文句なしの出来でした。

もちろん油をガンガン使ったお店の唐揚げには負けますが、ヘルシーさで言えばヘルシオの唐揚げは素晴らしいです。

なにせヘルシオで作ると唐揚げから油が下に落ちてるので、これを普段は食べてたのか…という気持ちになります笑。

結論：健康を気にする40代はヘルシオ買うべし

いやー思った以上に買ってよかったです。

ヘルシオが他に得意なメニューとしては、焼き魚全般、チキンステーキなど普段食べやすいものばかり。

ただヘルシオを買うときは必ず”コンビニ弁当のあたためをする道具にしない”という気持ちを持って買いましょう。

レンジ機能だけしか使わないのであれば、なにもヘルシーではないですし特別に美味しいわけでもありません。

ヘルシオは調理してこそ真価を発揮するので、この際に料理を趣味とするのも良いかもしれませんね。